Projeto #tchaugordinha - Reeducação alimentar.

Hoje eu vou chegar ao extremo de íntimidade com vocês rs.  Lembram do primeiro post sobre Reeducação alimentar? Eu estava determinada de emagrecer, juro que não é por vaidade e sim por questão de saúde. Fiz um mês da dieta, deu resultado e parei e assim foi meses e meses, efeito sanfona vai e vem, até aparecer as primeiras estrias. Tipo surtei, nunca tive estria. Mas mesmo assim, mantive o efeito sanfona. No dia 23 de julho, decidi que iria fazer dieta. Fui madrinha do casamento da minha tia e nas fotos eu não reconheci...Mesmo com cinta estava"cheinha", minha respiração começou a ficar mais ofegante e nem aguentava subir as escadas de casa.

Ok! chega. Dia 26 de julho comecei a minha dieta, eu começo de uma maneira que pode parecer errada para muitos ou ridículo para outros, mas para mim funciona. Quem é astrologo ou entende de astrologia pode até entender. Assim que muda a Lua, de acordo com o seu horário eu fico 24h só de líquido. Mas que absurdo, muita gente deve estar pensando. Mas posso falar que em momento algum eu passo fome, sempre tomo uma vitamina, sopa, sucos naturais...tomo coisas que iram me sustentar e no dia seguinte, nem aguento comer muito, o estomago se "acostumou" com coisas leves. Então qualquer coisa que eu acabe comendo no café da manhã, já pesa no estomago.

Agora o extremo da íntimidade. Eu tenho 1,66cm e estou pesando 90,00kl. Não aparenta tanto, por causa do meu tamanho. Mas estou 30kl acima do peso. Isso porque eu me pesei no sábado, dois dias depois de começar a dieta e hoje do quinto dia de dieta, já estou percebendo diferenças. JURO! A minha aliança de namoro sempre ficava suuper apertada e na hora de tirar meu dedo estava todo marcado. Hoje eu já tiro a aliança com facilidade e nem ao menos meu dedo fica marcado. Pode parecer besteira, mas para mim já é um avanço.

O que eu estou fazendo? Estou me alimentando bem no café da manhã, seguindo a dieta das 1500 calorias e cortei o jantar. Por enquanto não estou fazendo nenhuma atividade física. Mas assim que eu receber irei me matricular em uma academia para fazer, Pilates e Spinning.

Foi então que eu decidi fazer uma projeto #tchaugordinha vou compartilhar meus avanços e deslizes com vocês, a hashtag #tchaugordinha vai ter no twitter e no Instagram  - segue lá - e assim podemos compartilhar juntas os nossos avanços.

Topam? Por que fazer dieta sozinha e sem apoio não é facíl. Quemnão sabe como que é a dieta das 1500 calorias, eu já fiz um post aqui no blog falando sobre isso e mostrando a tabela como deve ser seguida. Essa dieta, foi passada por uma nutricionista. Mas o ideial mesmo é antes que começar qualquer dieta é consultar um médico primeiro.

Dieta das 1500 calorias. O link do post, da uma conferida.

Estão dispostas a enfrentar as nossas gordices juntas? Caso alguém queira, saiba que não estão sozinhas. Estamos juntas nessas. 

Segue aqui, para ficarmos juntas nessa. Twitter. @JennyRabelo

Bjim Bjim meninas e meninos.

UPDATE: Eu sei que algumas pessoas, ficam com vergonha de conversar e se abrir, referente a dieta, peso...entre outras coisas. Criei um email, para quem quiser vir falar comigo. Contar todos os acontecimento. Podem contar comigo. Também tinha esse receio e agora sozinha eu consegui superar tudo isso. Quer conversas? conversa.semneura.semproblema@gmail.com

Espero o email de vcs. Bjs

Balm Labial

Afinal o que é Balm Labial?  Foi exatamente isso que eu me perguntei. Nessa época do ano o frio é intenso em alguns lugares do País.
É nesse exato momento que os blogs bombam falando sobre esse tal de "balm labial". Curiosa que sou e não satisfeita por só ver as imagens, fui ao google e ele não me respondeu e muito menos me falou o que era. Pesquisei no tradutor a palavra balm e uma das traduções dizia POMADA. Bingo! Balm é uma pomada para os labios...mas que manias nós temos de usar palavra estrangeiras. Que seja o Balm labial seria ou é a nossa manteiga de cacau (me corrijam se eu estiver errada).
O balm seria a manteiga de cacau ou alguma coisa muito parecia. Porém é totalmente diferente do gloss.
O balm é mais consistente e realmente parece uma pomada, não possui cor, aroma e muito menos é melequento. Mas alguns balms possuem cheiro, cor e aroma.
Já o gloss tem aroma, cor, gosto e algumas possui brilhos/glitter sem contar que alguns gloss com excesso fica uma meleca só.
Afinal agora sabemos o que é um balm labial.

 

Agora que eu sei o que é posso comprar a vontade. Haaa.

Pois bem, acabei comprando dois tipos de balm. Em de bastão e outro um pouco liquido, mas não muito -entedeu:- rs

Esse da Nivea é bom e fácil de achar. Porém achei meio carinho. Paguei R$11,00 sendo que em alguns lugares você encontra por R$7,00

Não tenho o que reclamar dele a não ser o valor, rs. Facil aplicação, deixa a pele hidratada e nem ao menos dá para perceber que você está usando alguma coisa na boca, fica bem natural. 

Dica para a mulherada que não gosta de batom ou gloss, o Balm é um ótimo aliado no inverno.

Já esse que eu nunca tinha ouvido falar da Eucerin (Laboratório Aché), hidrata MUUUUITO. Mas você não entendeu, ele hidrata muito mesmo. Agora estou habilitada e vivo de motoca para cima e para baixo, querendo ou não acaba entrando vento por de baixo do capacete e deixa tudo gelado, o que faz a boca ressecar com esse clima. Comprei e aprovei. Passei e senti o meu lábio ressecado, como eu tenho a mania de passar algo na boca e ficar esfregando um lábio no outro senti as pelinhas resecadas começarem a se soltar e agora já não está mais com essa sensação de boca rachada e desidratada. O valor é considerável para o produto -ui falei bonito- Paguei uns R$27,00 e não me arrependo. Segundo a vendedora ainda deixa a boca suave quando esta toda cortada amenizando a dor ou incomodo.

Ps: Que saudade disso aqui, a faculdade me tirou todo o meu lazer, completamente. Mas nas férias cá estou tentando colocar o papo em dia. 

Beijos meninas ou talvez meninos.

Dica de Filmes: Footloose (remake 2011)

Footlose - Remake 2011.

Provavelmente já ouviu falar em Footloose. Foi um filme produzido em 1984 que fala de dança proibida. (Sinopse please).
Ren McCormick é um rapaz criado na cidade grande que se muda para uma cidade pequena do interior. Disposto a organizar um baile de formatura, Ren acaba descobrindo que dançar não é permitido na cidade. Apaixonado por música, Ren decide lutar pela restauração da dança na cidade e, em meio a isso, acaba conquistando o coração de Ariel Moore. Entretanto, Ariel é a filha do conservador reverendo Shaw Moore, responsável pelo banimento da dança na cidade, em virtude da morte de seu filho.
Porém em 2011 houve o remake do filme, infelizmente não tive a oportunidade de ter assistido o primeiro filme, porém posso falar que amei o remake. Já dá para perceber que vai rolar muita dança, romance proibido e música boa.
Pelo menos na minha playlist anda tocando 3 músicas do filme que eu realmente me apaixonei.

• David Banner feat. Denim - Dance The Night Away
• Footloose (claro que não poderia faltar).
• Fake ID

Bora conferir o trailer? E pular da cama, do sofá de onde você estiver só para dançar?!

No filme tem muita coisa para se inspirar, sabe as roupas que a Ariel usa...Apaixonei. Além disso fiquei com vontade de fazer aulas de dança.

Então, vamos aproveitar esse feriado para assistir um pouco de Footloose? Super recomendo.

Beijos

I'm alive.

Primeiramente tenho que pedir, milhões ou até bilhões de desculpas. Fiquei dois meses ausente, eu sei. Em momento algum eu parei de pensar nisso aqui. As vezes eu entrava pelo celular para ver se tinha alguma coisa e dava uma saída.
 Esses meses tanto no trabalho quanto na faculdade foram um pesadelo. Eu juro, as vezes as coisas melhoravas e de uma hora para outra todos estavam me cobrando.
E é nesse exato momento que você deseja jogar tudo para o alto sabe? Ai você briga com os seus pais, com o seu namorado e fica confusa tentando descobrir em quem confiar ou com quem você pode desabafar. Sem ao menos ninguém te criticar ou depois sair falando aos quatro ventos tudo o que você desabafou com essa pessoa.

Mas finalmente isso passou, depois de um belo surto na faculdade, eu superei tudo isso.
Nesses dois meses aconteceu muuita coisa. Tive semana de apresentação de trabalhos na faculdade, tive semana de provas e semana de exames (passei em todos) e finalmente estou de férias.
Ufa, fiz o meu último exame do DETRAN e passei.
Agora estou oficialmente de habilitade, que dizer com a minha permissão. Já estou andando de Biz para lá e para cá e já sinto a facilidade disso tudo. Não preciso depender do meu pai ou do meu irmão e muito menos depender do transporte público.
Me sinto tão feliz em sair da faculdade pegar a Biz e ir embora, nada de esperar alguém chegar, posso acordar mais tarde e ir trabalhar, chego mais cedo em casa e ainda tenho tempo de almoçar em casa.
Sim tudo o que eu queria, praticidade no meu dia a dia.

Mas agora que estou oficialmente de FÉRIAS, vou postar um pouco mais. Já que estou levando bronca de amigas, reclamando que eu não tenho atualizado.
Aqui vai, um pedi de desculpas sinceras e que eu realmente pretendo atualizar o blog nesse mês de férias.

Beijos